記事一覧

    ランニングでよく起こるスポーツ障害の一つに足底腱膜炎があります。特にかかとの内側に付着する部分に痛みが強く出ることが多く、朝起きた時の第一歩目が痛くて足がつけないというのが特徴的です。 &nb […]

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シンスプリント最新の対処法

2018年03月07日(水)6:24 PM
シンスプリントとは、すねの骨、すなわち脛骨の内側に痛みを感じるときに使われる、何年も前から使われている一般的な呼称です。ランニングを始めたばかりのランナー、新たに部活動に参加して走る量が増えた高校生や中学生などが訴えるこ […]

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時々遭遇するケースですが、内側アーチのところの近くが痛いという方がいます。   足首の前に舟状骨という骨があるのですが、実はその骨が疲労骨折をしている、もしくはしかけているというケースがあります。   […]

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皆様、こんにちは。 足腰膝の痛みの専門家 アスレティックトレーナー&足部装具士 ガーディアンズの高橋です。 いつもブログをお読みいただき ありがとうございます。   今回はお客様の症例をご紹介したいと思います。 […]

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腰痛を自分で治したいという方へ

2016年04月29日(金)10:52 PM
皆様、こんにちは。 足腰膝の痛みの専門家 アスレティックトレーナー&足部装具士 ガーディアンズの高橋です。 いつもブログをお読みいただき ありがとうございます。   先日腰痛のお客様が来られました。 普段から運 […]

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皆様、こんにちは。足腰膝の痛みの専門家アスレティックトレーナー&足部装具士ガーディアンズの高橋です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。  弊社には足の悩みで来られるお客様が多くいらっし […]

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皆様、こんにちは。足腰膝の痛みの専門家アスレティックトレーナー&足部装具士ガーディアンズの高橋です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。  以前もブログに書いたことがありますが外反母趾に […]

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なぜJone’s 骨折が起こるのか

2015年11月30日(月)10:35 AM
皆様、こんにちは。足腰膝の痛みの専門家アスレティックトレーナー&足部装具士ガーディアンズの高橋です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。  先日、順天堂大学で行われたJone’s骨折すわ […]

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    ちょっと前にNHKの試してガッテンで筋膜について取り上げていましたね。筋膜リリースというマッサージとはちょっと違う手技ですが体の変化をとても感じるのでオススメですね。     実は私 […]

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皆様、こんにちは。足腰膝の痛みの専門家アスレティックトレーナー&足部装具士ガーディアンズの高橋です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。  私の自宅の近所ではよくウォーキングやジョギング、犬の散歩をしている […]

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