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    ちょっと前にNHKの試してガッテンで筋膜について取り上げていましたね。筋膜リリースというマッサージとはちょっと違う手技ですが体の変化をとても感じるのでオススメですね。     実は私 […]

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皆様、こんにちは。足腰膝の痛みの専門家アスレティックトレーナー&足部装具士ガーディアンズの高橋です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。  私の自宅の近所ではよくウォーキングやジョギング、犬の散歩をしている […]

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