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肩に触らずに肩が上がりやすくなる方法

2017年06月30日(金)10:27 AM
  6月も終わりを迎え、いよいよ高校野球が始まります。3年生にとってこの時期は最後の挑戦に向けて追い込みをかけている時期だと思います。     高校球児のみなさんにとってこの時期は、ぼうっと […]

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    肩が凝るのも辛いものですが、首が痛い、手がしびれるなどの症状は本当に辛いものです。このような症状がある場合によく言われることがストレートネックと呼ばれる病態です。     […]

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    ちょっと前にNHKの試してガッテンで筋膜について取り上げていましたね。筋膜リリースというマッサージとはちょっと違う手技ですが体の変化をとても感じるのでオススメですね。     実は私 […]

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